Autores ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería llegar a una edad avanzada manteniendo la vitalidad y el bienestar? La búsqueda de la longevidad ha acompañado a la humanidad a lo largo de la historia, pasando de la epopeya de Gilgamesh –de hace más de 5000 años– a relatos bíblicos, elixires alquímicos, etc. En las…
Autores ¿Cuál es tu recuerdo más arraigado? Quizás el olor de la comida favorita que preparaba tu mamá, tal vez tu primer día en la escuela o incluso cuando aprendías a andar en bicicleta y te caíste. Estos recuerdos, por más lejanos que parezcan, son la prueba de que tu cerebro comenzó a aprender y…
Autores ¿Qué es la sarcopenia? El término «sarcopenia» tiene sus raíces en el griego antiguo, combinando «sarx» (carne) y «penia» (pérdida). Esta palabra es relativamente nueva en el ámbito médico, ya que fue definida en 1989 por el Dr. Irwin Rosenberg como la pérdida de masa y fuerza muscular asociada al envejecimiento. Sin embargo, es crucial entender que la…