Adicción tecnológica en jóvenes: IA, redes sociales y videojuegos

Autores

Alejandra Gerardo Kautzman

Secretaría de Educación Pública, Escuela Primaria “Mariano Azuela”, Tlaquepaque, Jalisco, México

Alejandro Barrón Balderas

Centro Universitario de Ciencias de la Salud, Universidad de Guadalajara, Jalisco México

Hospital Civil de Guadalajara, “Dr. Juan I. Menchaca”, Jalisco, México

Contacto: alejandro.barron9295@academicos.udg.mx

Mireya Robledo Aceves

Hospital Civil de Guadalajara, “Dr. Juan I. Menchaca”, Jalisco, México

---

Hoy en día, los niños y adolescentes están rodeados de dispositivos digitales, como smartphones, computadoras y consolas de videojuegos. Si bien estos avances tecnológicos ofrecen grandes beneficios, también plantean el riesgo de una adicción creciente a los medios. La pandemia de COVID-19 amplificó esta situación, llevando a muchos jóvenes a pasar más tiempo frente a las pantallas, lo que afectó su salud mental y física, incrementando trastornos como la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño (Figura 1) (1).

Figura 1. Los jóvenes están constantemente rodeados de dispositivos tecnológicos, como teléfonos móviles, tabletas y consolas de videojuegos, lo que fomenta la multitarea digital. Esta saturación tecnológica puede afectar su salud mental y emocional si no se gestiona adecuadamente.

En este contexto, también observamos el impacto de la inteligencia artificial (IA) en la vida diaria de los jóvenes. Plataformas como las redes sociales, videojuegos y aplicaciones educativas, impulsadas por IA, ofrecen beneficios educativos, pero también presentan riesgos graves. Estos incluyen la exposición a contenidos perjudiciales, el ciberacoso, la extorsión e incluso la pornografía infantil. Es fundamental que los padres comprendan tanto los beneficios como los riesgos de estas tecnologías y adopten estrategias de prevención para guiar a sus hijos hacia un uso saludable (2).

La IA en la vida de nuestros hijos

La IA se ha integrado profundamente en la vida diaria de los jóvenes a través de las redes sociales, los videojuegos y diversas aplicaciones educativas. Si bien esta tecnología puede ofrecer beneficios como la educación personalizada y el fomento de la creatividad, también plantea riesgos serios. Las plataformas sociales pueden convertirse en un caldo de cultivo para el ciberacoso, y los algoritmos de IA pueden promover contenidos inapropiados, incluido el acceso a pornografía infantil, lo que aumenta el riesgo de explotación digital (1, 3).

Impacto de la adicción a los medios en los jóvenes

La adicción a los medios no solo consiste en pasar mucho tiempo frente a las pantallas. El uso excesivo de tecnología se ha vinculado con trastornos psicológicos, como ansiedad, depresión y una menor capacidad de concentración (Figura 2). Además, el desarrollo del cerebro en los adolescentes es vulnerable a los efectos de la exposición prolongada a las pantallas, lo que afecta su bienestar emocional y social (3).

Figura 2. La socialización digital y el uso de videojuegos como herramienta de entretenimiento son cada vez más comunes entre los adolescentes. Sin embargo, el tiempo excesivo frente a la pantalla puede fomentar la adicción y limitar las interacciones sociales en el mundo real.

Consecuencias graves del mal uso de la tecnología

El mal uso de la tecnología no solo afecta la salud mental de los jóvenes, sino que también puede tener consecuencias más graves:

1. Ciberacoso (bullying): Las redes sociales pueden ser un escenario donde los jóvenes son víctimas de acoso, lo que afecta su autoestima y bienestar.
2. Extorsión: A medida que los adolescentes interactúan más en línea, se incrementan los casos de extorsión, en los que los agresores manipulan la información personal de los jóvenes.
3. Pornografía infantil: La exposición no controlada a contenido inapropiado es un riesgo real, y algunos algoritmos pueden redirigir a los jóvenes hacia páginas no aptas, fomentando la distribución de material dañino.
4. Riesgos más severos: Los padres que dan aparatos tecnológicos a sus hijos a temprana edad como forma de entretenimiento, para evitar interrupciones en sus actividades, también corren el riesgo de que sus hijos sean víctimas de secuestros, estafas y explotación. Los dispositivos sin un control adecuado pueden ser usados para acceder a contenido peligroso y, en casos extremos, incluso involucrar a los niños en actividades delictivas (1, 2).

Beneficios de la tecnología para los jóvenes

La tecnología, bien utilizada, puede ofrecer beneficios significativos, tales como:

1. Educación personalizada: Las plataformas digitales permiten adaptar el contenido al ritmo del estudiante, favoreciendo su aprendizaje.
2. Acceso a recursos educativos: Herramientas como Duolingo o Khan Academy facilitan el aprendizaje autónomo.
3. Creatividad y desarrollo digital: Los videojuegos y aplicaciones de IA pueden fomentar la creatividad en áreas como música y arte, además de desarrollar habilidades digitales (1).

Riesgos asociados con el uso de la tecnología

Aunque los beneficios son evidentes, el mal uso de la tecnología puede traer riesgos graves:

1. Privacidad: La recopilación de datos personales es una preocupación, ya que los adolescentes pueden compartir información sensible sin ser conscientes de los riesgos.
2. Salud mental: Las redes sociales y los videojuegos pueden afectar negativamente la autoestima y aumentar la ansiedad.
3. Adicción: El uso excesivo de dispositivos puede llevar a una dependencia emocional, perjudicando otras áreas de la vida.
4. Desarrollo social: Un uso desmedido de la tecnología puede limitar las interacciones cara a cara, esenciales para el desarrollo de habilidades sociales (1).

Medidas preventivas para padres y jóvenes

Es crucial que los padres adopten estrategias de prevención basadas en la edad de sus hijos. Algunas recomendaciones incluyen:

1. Establecer límites de tiempo: Fijar un tiempo adecuado frente a las pantallas según la edad.
2. Educación sobre privacidad: Enseñar a los hijos la importancia de proteger su información personal en línea.
3. Fomentar una mentalidad crítica: Animar a los jóvenes a cuestionar y verificar la información en línea.
4. Equilibrio digital: Promover un balance entre el uso de la tecnología y actividades fuera de línea, como deportes y tiempo en familia.
5. Desarrollo de habilidades de ciberseguridad: Ofrecer educación sobre el uso responsable y seguro de la tecnología (1).

Conclusiones

La adicción a los medios y la exposición a la tecnología son problemas que no podemos ignorar. Sin embargo, con estrategias preventivas adecuadas y un enfoque activo de los padres, podemos ayudar a los jóvenes a gestionar su relación con la tecnología de manera saludable. Es fundamental educar sobre los beneficios y riesgos de las plataformas digitales y proporcionarles las herramientas necesarias para evitar los peligros asociados con el ciberacoso, la extorsión y la pornografía infantil.

Referencias

[1] Barrón-Balderas A, Solano-González KI. Inteligencia artificial: desafíos, beneficios y cómo guiarlos. En: El mejor adolescente: una guía práctica para mamás y papás. Guadalajara: Universidad de Guadalajara; 2025.

[2] National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Health and Medicine Division; Board on Population Health and Public Health Practice; Committee on the Impact of Social Media on Adolescent Health. Social Media and Adolescent Health. Wojtowicz A, Buckley GJ, Galea S, editores. Washington (DC): National Academies Press (US); 2024 Mar 25. Capítulo 4, The Relation between Social Media and Health. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK603429/.

[3] Ghali S, Mahmoud AB, Somauroo J, Bright D. Assessing ICD-11 Gaming Disorder in Adolescent Gamers: Development and Validation of the Gaming Disorder Scale for Adolescents (GADIS-A). J Clin Med. 2020;9(4):993. https://doi.org/10.3390/jcm9040993.